全体を診ること
筋肉のバランスを取り戻す際には、筋肉が弱いかどうかをテストしてから調整することになります。ただし特定の筋肉だけを調整するのではありません。「身体は全体でひとつ」という考えのもと、「一部位のバランスを取り戻すことで身体全体に与える影響」を考慮しながら調整していくのです。
例えば右側のお尻の筋肉が固くなっているとします。これは何らかの原因で弱って動きが悪くなった左側の部位を、右のお尻がかばっているうち、筋肉が固くなってしまったものと考えられます。すると固くなった右側のお尻をかばおうとして、左足にはさらに別の負担がかかり、やがて左足の位置がずれてきます。これに伴い、他の筋肉にも負荷がかかっていくわけです。
こうして普段の姿勢が変わっていくと、内臓の位置が変化するので、臓器へ運ばれる栄養が制限され、排泄の状態やホルモンのバランスまでもが変わっていきます。その結果、生理的・心理的なバランスが崩れ、身体の中の個々の細胞が影響を受けるのです。
以上のような段階を経て身体と思考が影響を受けるに従い、それまでとは違った姿勢をとるようになります。
固くなった筋肉が1カ所以上ある場合は、緊張が1カ所以上あって、影響を受けている循環器が1カ所以上あるはず。そして、その悪影響は全身に及んでいる可能性があるということなのです。
「タッチ・フォー・ヘルス」の起源は、1964年のアメリカに遡ります。
創始者であるジョン・シー博士は、カイロプラクティックの手法を研究する中でジョージ・グッドハート博士と出会い、キネシオロジーという、手を使った筋肉テスト（生体反射テクニック）を学びました。
そしてこのテストを使えば、彼が研究してきたどの方法よりも効果的に姿勢を矯正できることに気づいたのです。
その後ジョン・シー博士は、キネシオロジーをシンプルな手技療法として体系化。筋肉と経絡の調整により心身のバランスの乱れを調整することで自然治癒力を高める療法「タッチ・フォー・ヘルス」を生み出しました。
