内転筋(心包経)
【動き】太ももを内側へ動かす
【関連する臓器】循環器、生殖器
【関係する症状】骨盤が傾き肩こりを併発したり、肘まで痛む事がある、O脚、生殖器の問題、ホルモンの機能変化、閉経
【弱化での姿勢】O脚、腰の高さが水平でなくなる
【身体からのメッセージ】安定に気づく
【栄養】ビタミンE
【よく使うスポーツ】スキー、スケート、乗馬、平泳ぎ



【動き】太ももを内側へ動かす
【関連する臓器】循環器、生殖器
【関係する症状】骨盤が傾き肩こりを併発したり、肘まで痛む事がある、O脚、生殖器の問題、ホルモンの機能変化、閉経
【弱化での姿勢】O脚、腰の高さが水平でなくなる
【身体からのメッセージ】安定に気づく
【栄養】ビタミンE
【よく使うスポーツ】スキー、スケート、乗馬、平泳ぎ

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