むくみ
長時間立っていたり座っていたりすることで血液循環が滞ると、下肢のむくみが起こります。
そんな時は、足を高く挙げながら休養し、温熱やマッサージなどの心地良い刺激を与えると効果的です。運動で筋肉のポンプ作用を高めることも有効です。
タッチフォーヘルス・キネシオロジーは、血液やリンパ液の循環を促進するさまざまなテクニックであなたを快癒へといざないます。どうぞお試しください。
全身的なむくみは、心臓・腎臓・肝臓などの内臓疾患や薬の副作用・ホルモンバランスの崩れなどが考えられます。顔つきや洋服のサイズが変わるほど病的にむくんだ場合は、専門医の診断を受けることをお薦めします。