冷え性
多くの場合、冷房や運動不足、女性ホルモンのアンバランス、ストレスなどが原因で自律神経の働きが低下し、下半身や手足の冷えが起こります。
そんな時は、軽い運動やマッサージ、半身浴などが効果的です。
身体がひどく冷える場合には、発熱や甲状腺・副腎皮質の機能低下、末梢血管の循環障害を引き起こす病気などが考えられますので、専門医の診断を受けることをお薦めします。
タッチフォーヘルス・キネシオロジーで気のバランス調整をすると、心も体も温かくなります。あなただけのセルフケアの方法もアドバイスいたします。