五月病
4月に入学・入社した新人に5月ごろ表れる精神の不安定状態のことですが、新人にだけ発症するとは限りません。医学的には「適応障害」に分類されると思います。
【原因】新しい環境へのストレス
【症状】やる気がでない・気分の落ち込み・イライラする・不安感・焦り・自己嫌悪・めまい・不眠・食欲不振・頭痛・疲労感・倦怠感・肩こり・腰痛など
【なりやすい人】まじめ・几帳面・完璧主義・ストレスを感じやすい
【対処法】完璧を求めてもキリがないことを知る・できないことを嘆くより、できたことを喜ぶ・肩の力を抜く・趣味を楽しむ・ネオス快癒院の施術を受ける．．．
症状が進めば、うつ病になる可能性もありますので、長引くようでしたら心療内科や精神科への受診をおすすめします。
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ネオス快癒院では、がんばる新人さんを応援します。
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